අද බොහෝ යුවතියන් අතර තියෙන ගැටළුවක් තමයි වියලි හිසකෙස් එහෙමත් නැත්නම් ඉක්මනින් කැඩී යන හිස කෙස්. ඒ වගේ තත්වයක් ඇති වෙන්නේ අපි කරන සමහර වැරදී ක්‍රියාවන් නිසාමයි. පහත උපදෙස් ඒ විදිහටම කරොත් ඔබටත් ලස්සන කෙස් කළඹක හිමිකාරියක් වෙන්න පුළුවන්.

හිස් කෙස් දිනපතා උණු වතුරින් සෝදන්න එපා. එයින් හිසකෙස් වල තිබෙන ස්භාවික තෙතමනය සහ තෙල් ගතිය ඉවත් වී හිසකෙස් වියලි බවට පත් වෙනවා.

දිනපතා හිස ෂැම්පු කිරිර්මෙන් ඒවායේ අඩංගු රසායනික ද්‍රව්‍ය නිසා හිසකෙස් වල දුර්වල වෙනවා. ඒ නිසා දිනපතා පිරිසිදු ජලයෙන් හිසකෙස් සෝදා දින දෙකකට වරක් පමණ ෂැම්පු කරන්න. ඒ වෙලාවට කන්ඩිෂනර් දමන්නත් අමතක කරන්න එපා.

නෑමෙන් පසු තෙත පිටින් හිසකෙස් පිරීමෙන් කෙස් කැඩෙන බැවින් හිසකෙස් හොදින් වියලුනාට පසුව පිරන්න.

නිතර නිතර hair dryer  පාවිච්චි කිරීම හා හිසකෙස් අයන් කිරීම සුදුසු නැහැ.

හිසකෙස් වල පෝෂණය සඳහා සුදුසු අහාර අඩංගු සමබර අහාර වේලක් ගන්න අමතක කරන්න එපා. ඒ වගේම හැකි තරම් වතුර පානය කරන්න.

මානසික ආතතිය හා අධික ලෙස නිදිමරිම හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු වන නිසා ඒවායින් වළකින්න.

 

 

හිස කෙස් රැකගන්න මේ විදිහට කරලා බලන්න

Bra එකෙන් පියයුරු පිළිකා ඇති වෙනවද

ඔබ දන්නවා කාන්තාවක් වුණා ම තමන්ගෙ ශරීරයේ හැඩය වගේ ම සුන්දරත්වය ගැන පුදුමාකාර උනන්දුවක් දක්වනවා. ඒ නිසා ම ඒ අය ඇඳුම්පැළඳුම් පවා තෝරාගන්නේ විශේෂ...

සුන්දර නාරම්පනාවේ සිරි අසිරිය විඳගමු

ආතදුම්බර පාලිස්පත්තුවේ බස්නාහිර කෝරළේ නාරම්පනාව නම් ග්‍රාමය පිහිටා ඇත. සංචාරක ආකර්ෂණය ඉතා වැඩි මේ සුන්දර ගම්මානය බොහෝ ජනප්‍රියයි. විමලරත්න කුමාරගම කිවිඳුන් ඉපදී ඇත්තේ මේ...

නිරෝගිමත් සිරුරකට චොක්ලට් කදිමයි

බොහෝ දෙනා හිතන්නේ චොක්ලට් (chocolate) කියන්නේ ඉතාමත් රසවත් ප්‍රණීත ආහාරයක් ( food ) පමණයි කියලා. එක ඇත්ත. නමුත් ඔබ දන්නවාද චොක්ලට් ඉතාමත් පෝෂ්‍යදායි (...

අත්වැල ගිලිහී – 02 කොටස

මිස් ශානිකා නොහොත් විරූපිකා. මට මේ ලෝකේ පේන්නම බැරි ගෑණු චරිතේ. එයා යටගිය දවස බරණැස් නුවර කාලේ ඉඳන් මගේ තාත්තා ගැන hopes තියන් ඉන්නවා....

කුම්බාගේ කතාව

ආබාධිත පුද්ගලයන් සම්බන්ධයෙන් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාන්ගේ ආකල්ප සහ  හැසිරිම් නිසාවෙන් බොහෝවිට ලිංගික හා ප්‍රජනන සෞඛ්‍ය සේවා සම්බන්ධ සේවාවලදී ආබාධ සහිත බොහෝවිට අපහසුතාවයට පත්වේ. " නෑ..නෑ..නෑ…!...

ස්වභාව සෞන්දර්යයෙන් අනූන Heritance Kandalama

Heritance Kandalama යනු ශ්‍රීලංකාවේ ඉදි වූ  සුඛෝපබෝගී මෙන් ම දර්ශනීය හෝටලයකි . ශ්‍රීලංකාවේ ප්‍රමුඛතම  ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පියෙකු වන ජෙෆ්රි බාවාගේ අසමසම වූ හැකියාවේ  හා...

Footwear & Leather Fair

පෙබරවාරි 2-4 දක්වා BMICH හිදී ජාත්‍යන්තර පාවහන් හා සම භාණ්ඩ ප්‍රදර්ශනය පැවැත්වේ. උසස් තත්වයේ භාණ්ඩ පහසු මිලට ලබා ගැනීමට මෙහිදී හැකියාව පවතී.

ඩොල්ෆින් බලන්න කල්පිටියට යමු

  කොළඹ පුත්තලම මාර්ගයේ 170km පමණ දුරනික් සුන්දර කල්පිටිය වෙරල තිරය පිහිටා තිබෙනවා. පටු වෙරළ තීරයකින් සමන්විත කල්පිටිය කිලෝමීටර් 100ක් පමණ දිගින් යුක්තයි. කලපුවාසී ඩොල්ෆින්...