මම හිමාලි.මගේ වයස අවුරුදු 28ක්.මම වෘත්තියෙන් විධායක නිලධාරිනියක්.මගේ සැමියා කමල්.එයාට වයස අවුරුදු 32ක්.එයා වෘත්තියෙන් ගණකාධිකාරිවරයෙක්.අපිට බබාලා හිටියේ නෑ.ඒ නිසා අපි හරිම සිත් තැවුලෙන් හිටියේ.ගෙවල් වලිනුත් අපිට ලොකු පීඩනයක් ඇති කළා.ඊට පස්සේ අපි තීරණය කළා ශ්‍රී ලංකා පවුල් සංවිධාන වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයට “ආලෝකය “උපදේශන මධ්‍යස්ථානයට යොමු වෙන්න.
අපි විවාහ වෙලා දැනට මාස 10ක් වෙනවා.ඒ වුනත් අපි කවදාවත් අඹු සැමියන් විදියට ඉඳලා නැහැ.ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන අවස්ථාවේ දී කමල් ලිංගික අප්‍රානිකත්වයට පත් වෙනවා.ආලෝකය උපදේශන මධ්‍යස්ථානයෙන් අපෙන් වෙන් වෙන්වත් එකටත් තොරතුරු ලබා ගත්තා.
අපි දෙන්නා විවාහ වුනේ යෝජිත විවාහයකින් මාස 06ක් ආශ්‍රය කරලා.අපි දෙන්නගේ මංගල රාත්‍රියේ දී කමල් ලිංගේන්ද්‍රය
අප්‍රාණික භාවයට පත් වුණා.එදා සිට අපි දෙන්නා එකට ඉන්න කොච්චර උත්සහා කළත් එය සාර්ථක වුනේ නැහැ.මොකද කමල්ගේ ලිංගේන්ද්‍රය ඒ සඳහා ප්‍රමාණවත් වුණේ නෑ.අපි දෙන්නා සංසර්ග අවස්ථාවට ලං වෙන කොටම මම එයාගේ කනට ලංවෙලා රහසින් “කමල්”යැයි කථා කරන කොට එයා තිගස්සෙනවා.ඊට පස්සේ එයා මගෙන් ඈත් වෙලා යනවා.අපි කොච්චර උත්සහා කළත් අපිට සාර්ථකව එකතු වෙන්න බැරි වුණා.විවාහ වෙන්න විවාහ වෙන්න කලින් කමල් ස්වයං වින්දනයේ යෙදිලා තියෙනවා.ඒ දිනවල රාත්‍රි නින්දට ගොස් උදෑසන අවදි වන විටත් කමල්ගේ ලිංගේන්ද්‍රය පිබිදීමකට ලක් වෙනවා.

මම කමල්,මට ඉස්සර ප්‍රේම සබඳතාවයක් තිබුනා.මට එයාව හම්බු වුණේ ස්කොලේ කාලයේ,අපි අවුරුදු 10ක් ආදරය කළා.එයාව එයාගේ අම්මයි,තාත්තයි බලෙන්ම වෙන කෙනෙක්ට බන්ඳලා දුන්න නිසා අපේ ආදර කතාව එතනින්ම නතර වුණා.ඒ සිදු වීමෙන් පස්සේ මම ගොඩාක් දුකින් හිටියේ.ඒ සිද්ධිය වෙලා මම අවුරුදු 5ක් හිටියා.දෙමවුපියන්ගේ බලකිරීම නිසා විවාහයක් කරගත්තා.ඒ වුණාට මට මගේ ආදරය අමතක කරන්න බැරි වුනා එයාව ඇරෙන්න වෙන කෙනෙක්ව විවාහ කර ගන්නේ නෑ කියලා මම එයට පොරොන්දු වුණා.මම වෙන කසාදයක් කර ගත්ත නිසා එයාට බොරු කළා වගේ හිතෙනවා.එදා මංගල රාත්‍රියේ සිද්ද වුණ සිද්ධිය නිසා මගේ විශ්වාසය තවත් බිඳ වැටුණා.

“ආලෝකය” උපදේශන ස්ථානයේ උපදේශිකාව වන මම මේ දෙන්නගේ කතාවට සවන් දුන්න. මට මොවුන් දෙදෙනාගේ ගැටළුව වැටහුණා අඔුසැමි සම්බන්ධතාවයක් කියන්නේ කායික ක්‍රියාවලියක්ම විතරක් නෙවෙයි එය හුදෙක් මානසික ගනුදෙනුවක්ද වේ. අපගේ ශරීරයේ ප්‍රධානතම ලිංගික අවයවය වෙන්නේ මොළය. ලිංගික කාර්යය සඳහා මානසික සැහැල්ලුව අත්‍යාවශ්‍යය කරුණක්. කමල්ගේ මෙම මානසිකත‍වය තුළ ඔවුන් ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන අවස්ථාවේ දී ඔහු කාංසාමය තත්වයට පත්වෙනවා. ඔහුගේ එම කාංසාමය තත්වය ලිංගික ප්‍රාණවත්භාවය පවත්වා ගැනීමට පවා බලපෑම් ඇති කරනවා. අපි මුලින්ම කමල්ට මනෝවිද්‍යාත්මක අධ්‍යාපනය ලබාදුන්නා. ඒ තුලින්, මෙම තත්වය තාවකාලික අකර්මණ්‍යයතාවක් බව ඔහුට පැහැදිලි වුනා. පසුව ප්‍රජානන චර්යා ප්‍රතිකාර තුළින් ඔහුගේ සිතුවිලි වෙනස් කරමින් ඔහුට යථාර්තය අවබෝධ කර ගැනීමට අවස්ථාව සලසා දෙනවා. ඊට පස්සේ කමල්වත්, හිමාලිවත් උපදේශන සැසි වලට සහභාගී කර ගනිමින් සංයම අභ්‍යාස හා පරිකල්පන අභ්‍යාස තුළින් ආතතිය ක්‍රමයෙන් ඉවත් කළා. මේ දෙන්නාගේ ලිංගිකත්වය පිලිබඳ තිබූ දැනුම අල්ප නිසා අපි ලිංගික ජීවිතය සුවදායක කරා ගැනීමට අවශ්‍ය දැනුම හා ලිංගික චිකිත්සනය ලබා දුන්නා

(නම් ගම් මනංකල්පිතයි)

හේමා රණවක
මනෝ උපදේශිකා
ජ්‍යෙෂ්ඨ කළමණාකාරිණි
“ආලෝකය” උපදේශන මධ්‍යස්ථානය 
ශ්‍රී ලංකා පවුල් සංවිධාන සංගමය 

 

ලිංගිකත්වය මනස සමග පොරබැඳි සත්‍ය කතාවක්

ශ්‍රී ලංකා බංග්ලාදේශය තරගය ගැන ICC යෙන් පූර්ණ පරීක්ෂණයක්

ශ්‍රී ලංකාව සහ බංග්ලාදේශය අතර ඊයේ (17) පැවති පන්දුවාර 20 තරගයේ ඇතිවූ කලහකාරී සිදුවීම් සම්බන්ධයෙන් පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පැවැත්වීමට ජාත්‍යන්තර ක්‍රිකට් කවුන්සිලය තීරණය කර තිබෙනවා....

පළමු රන්දෝළි පෙරහර අද

මහනුවර ශ‍්‍රී දළඳා මාලිගාවේ 2019 ඇසළ පෙරහර මංගල්‍යයේ පළමු රන්දෝලි පෙරහර අද රාත‍්‍රියේ වීථි සංචාරය කෙරෙන බව මහනුවර ශ‍්‍රී දළදා මාලිගාවේ දියවඩන නිළමේ ප‍්‍රදීප්...

සීත මිලානෝවේ සිහින කුමිරිය

Model -   Mihiri Anadewa Photography - Moorthi U Senewirathna

ලිංගිකත්වය සහ ලිංගික අධ්‍යාපනය 01 – කොටස

ළමයින් වැඩිහිටියන් වන විට බොහෝ දේ ඉගෙනගන්නේ පාසලෙන්, දෙමවුපියන්ගෙන් සහ බොහෝවිට සමාජයෙන්. තාරුණ්‍ය, යෞවනය පහු කරගෙන වැඩිහිටියෙක් බවට පත්වන විට ඔවුන්ගේ දැනුම කුසලතා වර්ධනය...

Facebook ඉන්න අම්මලාටයි

මුහුණු පොත එහෙමත් නැත්නම් Facebook කියන්නේ අද අතිශය ජනප්‍රිය සන්නිවේදන මාධ්‍යක්. ඒ විතරක් නෙමෙයි ජිවිතයට නැතුවම බැරි අංගයක් වෙලා. බටහිර ජාතින් මෙවැනි දියුණු තාක්ෂණික...

නිවස ජය ගන්නා දෝනි – 2

බාධක ජයගෙන ආදරේ කරන්න නම්, අපි හැමෝම ආදරයන කරන්න පටන් ගන්නේ ඒ ආදරේ විවාහයෙන් තවත් ශක්තිමත් වෙලා ජිවත් වන තුරුම පවත්වාගෙන යන්නයි.එත් සමහර ආදර කතා...

Diet කරන ඔබ වෙනුවෙන්…

thewoman.lk අපි අද ඔයාලට කියලා දෙන්නේ ඉතාමත් රසවත් සහ ගුණදායක සුප් වර්ග 05ක්. ශරීරයේ තරබාරුව අඩු කිරීමත් නිරෝගී ශරීරයක් පවත්වාගෙන යාමටත් මෙවැනි සැහැල්ලු සහ...

චාරිකා – 13 කොටස

මේ කතාව අතීත කතාවක් (Love story ). මම ඉස්කෝලේ යන කාලේ. ඒ කාලේ MOBILE PHONE, WHATSAPP, FACEBOOK ඔය මුකුත්ම තිබුණේ නැති කාලයක්. හැබැයි හරිම සුන්දරයි. ඒ කාලේ CALL...

ගෑනු සොයා ලෝකේ වටේ කරක් ගැසූ නොරොක්ගේ වැඩ අහවරයි

රුමේනියානු ඡායාරූප ශිල්පී මිහෙලා නොරොක් (Mihaela Noroc)  විසින්  වසර 50ක් පුරා රටවල් 50කට අධික සංඛ්‍යාවක සංචාරය කර ඇති අතර ගෝලීය විවිධත්වය පෙන්වීමේ උත්සාහයක් ලෙස...