මොකක්ද මේ සයිබර් ලිංගික ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියා කියන්නේ?

මින් අදහස් වන්නේ කාමුක දර්ශන ළමයි ඇතුලත් අසභ්‍ය දර්ශන අන්තර්ජාලයට මුදා හැරීම දීර්ඝ කාලයක් මුළුල්ලේ අන්තර්ජාලය හරහා කරන බිය ගැන්වීම් සහ හිරිහැර කිරීම, අවසරයකින් තොරව ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන්ගේ නුසුදුසු ජායාරුප සහ වීඩියෝ පට අන්තර්ජාලයට මුදා හැරීමය. සමාජ මාධ්‍ය ජාල සහ වෙබ් අඩවි හරහා කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් බිය වැද්දවීමද මෙයට ඇතුලත් ය.

 

මේ සඳහා ඔබට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

ජායාරුප සහ / හෝ පුද්ගලික තොරතුරු හුවමාරු කරගැනීමේදී ආරක්‍ෂිත පියවර අනුගමනය කරන්න. එමෙන්ම එකී තොරතුරු විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයින් සමඟ පමණක් හුවමාරු කරගන්නා බවට සහතික කරගන්න.

පරිඝනක යන්ත්‍ර සහ ජංගම දුරකථන වල ඇතුලත් පුද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කරන යෙදුම් භාවිතා කරන්න.

ඔබ සයිබර් අවකාශීය ලිංගික ප්‍රචණ්ඩත්වයට ගොදුරු වූවකු නම් හෝ එවැනි ලිංගික ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියාවන්ට ගොදුරු වූවකු පිලිබඳ ඔබ දන්නේ නම්,

* ළඟම ඇති පොලිස් ස්ථානය වෙත ගොස් පැමිණිල්ලක් ඉදිරිපත් කරන්න.

* පැමිණිල්ලේ පිටපත සහ අනු අංකය ලබා ගන්න.

* පොලිස් සයිබර් අපරාධ අංශය වෙත පැමිණිල්ලක් කරන්න.

* කාන්තා පිහිට සංවිධානයෙන් අවශ්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න.

 

Women In Need ( WIN )
2six 4 App උපුටා ගන්නා ලදී

සයිබර් අවකාශීය ලිංගික ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියා

අත් යට කළු පාට නැති කරන්න සරල ක්‍රම 5ක්

බොහෝ යුවතියන් අත් නැති ඇඳුම් අදින්න මැලිකමක් දක්වන්නේ අත් යට ඇති කළු පැහැය නිසයි. අත් යට කළු පැහැ ගැනීම මේක් අප් (make up) වලින්...

කෑමට ගන්න අර්තාපල් වලින් ලප කැළැල් ඉවත් කරගමු

අර්තාපල් වල විටමින් බහුලව තියනවා. ඒවා ඇපල් වලට වඩා 20ගුණයකින් ඉහළයි. අපි ඔබට කියල දෙන්න හදන්නේ අර්තාපල් භාවිතා කර සමෙහි ඇති ලප කැළැල් ඉවත්...

දරුවා බොරු කියනවනම් මොකද කරන්නේ

දරුවන් ( Kids ) බොරු කියන්නේ දරුවන්ට කතා කරන්න තේරෙන දා සිට. මව්කුස පිළිසිඳ ගත මොහොතේ සිට තම අවශ්‍යතා සපුරා ගැනීමට සෑම දරුවෙක්ම විවිධ ප්‍රතිචාර...

ගමේ පදමට අඹ ව්‍යංජනයක් හදමු

අඹ ව්‍යංජනය කියන කොටම කටට කෙල උනනවා නේද? එහෙම එකේ වැඩි කතා මොකට ද ? අපි රසම රසට ගමේ පදමට අඹ ව්‍යංජනයක් හදමුකෝ. මේ සඳහා...

ලස්සන රුවකට නින්ද ගැන අවධියෙන් ඉන්න

රුව ගැන සැලකිලිමත් වෙන බොහෝ දෙනෙකු අවධානය යොමු කරන්නේ බාහිර අලංකරණය පිළිබඳ පමණි. බාහිර රු සපුව වඩාත් සුන්දර කරගත හැක්කේ කායික නිරෝගීබව තුලින් බව...

උසින් අඩුනම් වඩාත් දිගට ඇඳුම් අඳින්න එපා

උසින් අඩු කාන්තාවන් තමන්ගේ උස වැඩිකර පෙන්වීමට බොහෝවිට කරන්නේ වඩා උසින් යුතු පාවහන් පැළදීමයි. එහෙත් උසින් වැඩි පාවහන් නිතර පැළඳීම ශරිර්යට හිතකර නැති බවයි...

රසවත් මැන්ගෝ ෂේක් එකක් පහසුවෙන් හදාගමු

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය හොඳින් ඉදුණ අඹ කොටු කපා කෝප්ප 2ක් ශීත කරගත් කිරි කෝප්ප 3ක් මිංචි කොළ 10ක් සිනි මේස හැඳි 5ක් රස අනුව වැනිලා අයිස් ක්‍රීම් ස්කුපර් 1 1/2 සාදන...

හිස් බඩ නොකළ යුතු දේවල් 6ක්

ඔබ උදෑසන අවදි වූ විගස අනුගමනය කරන සමහර ක්‍රියා ඔබගේ සෞඛ්‍යට දීර්ඝ කාලින බලපෑම් ඇති කරන බව විද්වත්හු පවසති. ඒ අනුව උදෑසන අවදි වූ...

සුන්දර බිරිඳක් වෙන්න නම්

සුන්දරත්වය කියන්නේ අපි හදාගන්න ඕනි දෙයක්. ඒ වගේම කැපවීමෙන් පවත්වාගෙන යන්න ඕනි දෙයක්. සුන්දර වෙනවා කියන්නේ බොළඳ වීම් හෝ අසරණ වීම නොවේ. මගේ ජීවිතය ගැන...