ලස්සන වෙන්න යුවතියන් නොකරන දෙයක් නැති තරම්. වයිට්නින් ක්‍රීම් සහ සම සුදු කරගන්න කියා විකුණන නොයෙක් ක්‍රීම් පවුඩර් වර්ග සහ ෆේස් වොෂ් වෙළඳපොලේ වැහිවහලා. ඒ නිෂ්පාදන වල නොයෙක් රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු බව අපේ යුවතියන් නොදන්නවා නෙවෙයි. නමුත් හැම සුදු කරගන්න ලස්සන වෙන්න තියෙන උවමනාව ඒ දනුවත්භාවයට වඩා ප්‍රභලයි. ඒ නිසා වෙළඳ උපක්‍රම වලට රැවටිලා මේ අහිතකර රසායනික වර්ග ආලේප කරනවා.

 

වාණිජකරණය වූ සමාජයක මිනිසුන්ගේ අවශ්‍යතා මාකට් කල හැකි බව හඳුනාගත් වෙළෙන්දෝ ඔබේ සුදුවීමේ අවශ්‍යතාවයට නොයෙක් ආලේපන වෙළඳපොළට එකතු කරන්නේ ඒ නිසයි. ඒවායින් සිදුවන්නේ සම පිච්චියාම, තාවකාලික පහපත්බවක් ලැබුනත් එයින් ඔබට සිදුවන හානි සමඟ සම සුදු කරගන්න එතරම් විනාශයක් කරගැනීම වටින්නේ නැහැ. අන්න ඒ නිසා ඔබගේ සුන්දරත්වය විනාශ කරගන්නේ නැතිව, සොබාදහමෙන් ලැබුණු දායාදවලින් රුව ඔප් නංවා ගන්නා දේශීය පාරම්පරික ආයුර්වේද ක්‍රම කිහිපයක් දැනගන්න. අත් හදා බලන්න.

 

සැමට තෙතමනය සහ දීප්තිය ලබා ගැනීමට

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

පුහුල්

අර්තාපල්

මුදවපු කිරි මේස හැඳි 2

මි පැණි මේස හැඳි 2

පුහුල් හා අර්තාපල් සම ප්‍රමාණයෙන් ගෙන බ්ලෙන්දරයකින් හොඳින් අඹරාගෙන මුදවපු කිරි මේස හැඳි 2ක් සහ මි පැණි මේස හැඳි 2ක් එයට එකතුකර හොඳින් මිශ්‍ර කරගන්න.

මේ මිශ්‍රණය ගැලවීමට පෙර සම හොඳින් පිරිසිදු කරගෙන ඉන්න ඕනෑ. සැමට දීප්තිය ලබා දෙන මේ ආලේපය ගලවා පෙය භාගයක් පමණ සිටිය යුතුයි. ඉන්පසු තරමක් උණුසුම් වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

 

මුහුණේ කුරුලෑ කැළැල් නැති කරගැනීමට

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

කළු දුරු

කළු තල

එළ අබ

එළකිරි ස්වල්පයක්

( මේවා බෙහෙත් බඩු කඩ වලින් සොයාගත හැක. ) මෙම කළු දුරු, කළු තල, එළ අබ කියන වර්ග තුන සම ප්‍රමාන වලින් ගෙන අඹරා ගන්න. ඉන් පසු එයට එළකිරි ස්වල්පයක් දම හොඳින් කවලම් කරගන්න. මුහුණේ අබ ආලේප කල විට මුහුණ දැවිල්ලක් ඇතිවෙනවා නම්, ඒ අබ ගින්දරෙන් රත් කරගෙන ආලේපයට ගැනීමට සදා ගන්න. මෙය ආලේප කර මද වෙලාවක් තබා සෝදා හරින්න.

 

පාදවල කොරල ඉවත් කරගන්නා ක්‍රමය

අලිගැටපේර මදය ගෙන එයට පොල්තෙල් හැන්දක් දමා හොඳින් මිශ්‍ර කර කොරල සහිත තැන වල ආලේප කරන්න. රාත්‍රියට ඔලිව් තෙල් සහ තල තෙල් ආලේප කිරීමත් කොරල වලට හොඳයි.

 

තෙතමනය සහිත සමකට

කෝමාරිකා මදය, බිත්තර සුදු මදයක් සහ මි පැණි මිශ්‍ර කර ඒ ආලේපය ගලවන්න.

 

මහත මට්ටු කරන්න

මි පැණි බෝතලයකට සුදු ළුණු දමා මාසයක් වසා තබන්න. ඉන්පසුව ඒ සුදු ළුණු ආහාරයට ගන්න. මේ ප්‍රතිකර්මයෙන් සිරුර සිහින් වෙනවා.

 

 

- A word from our sposor -

spot_img

ගෙදර ඉඳගෙන ලස්සන වෙන්න

තමාගේ අඩු පාඩු නැත්නම් හිනාවෙන්න

මේ වචන තුන කාසියක දෙපැත්ත සහ කාසියේ දාරය වගේ. ඇත්තටම මොකක්ද මේ වචන තුනේ සැබෑම අර්ථය. ඔය වචන ඇහෙනකොට අපේ ඔළුවට එන රූප කීයපයක්...

ගීයක පද බැඳුන හැටි

ඉඟි බිඟි කරනා තරු නෙතු වලට හොරා .. සැගව සිනාසෙමු අපි ලොව හිදින තුරා ...   ගිවිසා ගත්තෙමු වෙන්න නොයන සේ අප දෙදෙනා හැරදා ඔබට කලින්...

අපූරු රුපලාවන්‍ය රහස් 15ක්. ඔබත් අත් හදා බලන්න

අපි හැමෝම කැමතියි ලස්සනට ඉන්න. හැබැයි ඒ ලස්සන පවත්වාගෙන යන්න අපි ස්වභාවික දේ භාවිත කරනවා නම් කොතරම් හොඳ ද? අපි අද ඔයාලට කියල දෙන්නේ...

ඔබත් සරුංගලය බැඳී නූල වන්න – පවුලේ ගෘහ මුලිකයා කවුද

පවුල (family) තුල ඇතිවන යුද්ධයක් වන පවුලේ තීරණ ගැනීම් හා ඒ තීරණ ක්‍රියාත්මක කරන්නේ කවුද? කෙසේද? යන්න සමඟ ඇතිවන ප්‍රශ්න ගැන අද අපි පොඩ්ඩක්...

අලුත් අවුරුද්දේ ඔබත් නව නිවසකට ගෙවදිනවා නම් මේ වත්පිළිවෙත් අමතක කරන්න එපා

පිළිපැදිය යුතු වත්පිළිවෙත් නිවැරදි බිම් සැලසුමක් මත ගොඩනැගුණු නව නිවසකට ගෙවැදීමේදී අප විසින් පිළිපැදිය යුතු වත්පිළිවෙත් සහ ක්‍රමවේදයන් වාස්තු විද්‍යාව තුල ගැබ්ව තිබෙනවා. විසබීජ හරණයට කහ...

මේ මගේ කතාවයි – 03 කොටස

මම නෙත්මි. අවුරුදු 18ක දුවෙක් ඉන්න අවුරුදු 40ක අම්මා කෙනෙක්. බිරිඳක් නෙමෙයි. බිරිඳක් වෙලා හිටියද කියන්න නම් මමත් දන්නේ නෑ. අවුරුද්දක් වගේ කාලයක් මහ...

මොකක්ද මේ පුරවැසි මාධ්‍යකරණය

පුරවැසි මාධ්‍යකරණය යනු වෘත්තීය ජනමාධ්‍යවේදීන් පුහුණු නොවූ පුද්ගලයන් විසින් ප්‍රවෘත්ති සහ තොරතුරු එකතු කිරීමත්, ලිවීමත්, සංස්කරණය කිරීමත්, නිෂ්පාදනය කිරීමත් හා බෙදාහරිමත් ලෙස සලකණු ලබයි. පුරවැසි...

කාටුන් චිත්‍රයෙන් ජීවිතයට භාග්‍යය උදාකරගත් භාග්‍යා

යුවතියක් හෝ කාන්තාවක් හැමවිටම කිසිවෙකු මත යැපෙන්නියක් විය යුතු නැත. තමාගේම වෙර වීර්යයෙන් ජීවිතය දිනන්නට ඇයටද අයිතියක් ඇත. ඇතැම්විට ඇරඹුම කඳුළක් විය හැකි මුත්...

උදෙන්ම ජන්දේ දාපු කට්ටිය

2018 පළාත් පාලන ආයතන සඳහා වන ජන්ද විමසීම මේ වන විට ආරම්භ වී තිබෙනවා. කොලබ විශ්ව විද්‍යාලයේ ඇති ජන්ද මධ්‍යස්ථානයේදී අග්‍රාමාත්‍ය රනිල් වික්‍රමසිංහ මහතා අද...