කෝමාරිකා වල බොහෝ ප්‍රයෝජන ඇත. රුපලාවන්‍යට මෙන්ම සෞඛ්යය අතින් ද බොහෝ ප්‍රයෝජන පවතී. කෝමාරිකා යුෂද ඉතා වැදගත් පානයක්. පානයක් ලෙසද ආහාරයක් ලෙසද ඖෂදයක් ලෙසද සම පැහැපත් කිරීමට සහ විවිධ දේ සඳහා කෝමාරිකා අපට ඉතා වැදගත් වෙනවා. විටමින් A ,C ,D සහ E මෙන්ම folic හා niacin අම්ල ද කොපර්, මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, සින්ක්, සෝඩියම් සහ යකා වැනි ඛනිජයන්ද ඇමයිනො අම්ලද අඩංගු වේ. මෙයින් ලැබන ප්‍රයෝජන

* හන්දිපත් වේදනාව සමනය කරයි.

* දන්ත සෞඛ්යය වැදගත් වේ.

* ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා නිසැක ඔසුවකි.

* ඔබ ක්‍රියා කාරී සහ නිරෝගී තරුණ පෙනුමක් ලබා දෙයි.

* ප්‍රතිශක්තිය වඩවයි.

* ජීරණය ක්‍රමවත් කරයි.

* හදවත නිරෝගී කරයි.

* කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි.

* සම පැහැපත් කරයි.

 

කෝමාරිකා පානය

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

කෝමාරිකා
මි පැණි
අමු ඉඟුරු
දෙහි
ලුණු
උණුකර නිවාගත් ජලය

සදා ගන්නා ආකාරය
කෝමාරිකා පත්‍රයෙන් මදය සුරා ගන්න. කෝමාරිකා මදය උණුකර නිවා ගත ජලය, මි පැණි, දෙහි යුෂ, අමු ඉඟුරු සහ ලුණු එක්කර හොඳින් බ්ලෙන්ඩ් කරගන්න. ලුණු සහ දෙහි ඇති නිසා මෙමෙ කෝමාරිකා පානය සතියක් පමණ ශීතකරණයේ තබා බිමට ගත හැක.

 

කැළැල් රහිත සුපැහැදිලි සමක් සඳහා

කෝමාරිකා ශාකය ඔසුවක් ලෙස භාවිත කිරීම සම්බන්දයෙන් දීර්ඝ ඉතිහාසයක් තියනවා. ක්ලියෝපැට්‍රා විසින් තම සම අලංකාර කර ගැනීමමෙන්ම තරුණ බව රැකගැනීමට කෝමාරිකා භාවිතා කර ඇත. කෝමාරිකා පත්‍රයේ ඇති gel එක තමයි අපට ගොඩක්ම උපකාරී වෙන්නේ.විවිධ ලෙඩ රෝග සුව කර ගැනීම සඳහාද කෝමාරිකා උපයෝගී වේ.
මුහුණේ රැලි සහිත බව අඩුකර මුහුණෙහි ඇති තුවාල කැළැල් පවා නැති කර තරුණ පෙනුම ලබා ගත හැකියි. සමේ තෙතමනය රඳා පවත්වා ගැනීමටත් කෝමාරිකා උපකාරී වේ .

 

භාවිතා කරන ආකාරය
දිගින් වැඩි කෝමාරිකා පත්‍රයක් අරගෙන පත්‍රය කැබලි 4කට කපා ගන්න.මෙම කෝමාරිකා මුහුණේ ආලේප කරගත හැකි ආකාරයට තිරස් අතට කපා හොඳින් මුහුණේ අතුල්ලන්න. scrub එකක් විදිහටත් මෙය භාවිතා කල හැක. මෙයින් සමේ මැරුණ සෛල ඉවත් කර සම ප්‍රාණවත් කරයි.

 

 

හිස්හොරි නැති කිරීම සඳහා

ඔලුව කැසීම, පොතු පොතු ගැලවී යාම අද බොහෝ දෙනාට තිබෙන ගැටළුවක්. ඉතින් ඔබත් හිහොස්රි නිසා පිඩාවට පත්වෙලා ඉන්නවා නම් මෙය අත් හදා බලන්න.

 

සරලම ප්‍රතිකාරය

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය
පොලි කිරි
ඒ ප්‍රමාණයටම දෙහි කොළ ටිකක් අඹරා කොටා යුෂ
දෙහි ගෙඩියක දෙහි යුෂ

 

මේ සියල්ල සමානව අරගෙන එකට එක්කර අවුවේ තබා ගන්න.මෙය හොඳින් අවුවේ තබා ගත් පසුව හිසෙහි තෙල් වෙනුවට මෙය අලේප කරන්න. මෙය දින කිහිපයක් කල පසු හිස්හොරි නැත්තටම නැති වී යාවි. ඔබත් මෙය අත් හදා බලන්න

 

- A word from our sposor -

spot_img

කෝමාරිකා වල විශ්මිත රහස්

සිහියෙන්ද  TV  බලන්නේ?

සමාධිගේ ගෙදර කට්ටිය හැමදාම රැට tv  බලනව. ටෙලි නාට්‍ය 5ක් වත් දවසකට බලන එක ඔවුන්ගේ පවුලේ පුරුද්දක් වෙලා දැන්. ඒ හැම එකකම තියෙන්නේ උගුල්...

හිස් බඩ නොකළ යුතු දේවල් 6ක්

ඔබ උදෑසන අවදි වූ විගස අනුගමනය කරන සමහර ක්‍රියා ඔබගේ සෞඛ්‍යට දීර්ඝ කාලින බලපෑම් ඇති කරන බව විද්වත්හු පවසති. ඒ අනුව උදෑසන අවදි වූ...

කාන්තාවන් සහ පිරිමින් එකසේ දක්ෂයි – මාතන් ජස්ටින් අන්නම්මා

35 හැවිරිදි මතන් ජස්ටින් අන්නම්මා කිරි නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කරන අතර ඇයගේ පවුලේ පෝෂණය කරන්නා වේ. ඇය ජීවත් වන්නේ ශ්‍රී ලංකාවේ උතුරු පළාතේ මන්නාරම දිස්ත්‍රික්කයේ...

මේ මගේ කතාවයි -09 කොටස

මම නෙත්මි. අවුරුදු 18ක දුවෙක් ඉන්න අවුරුදු 40ක අම්මා කෙනෙක්. බිරිඳක් නෙමෙයි. බිරිඳක් වෙලා හිටියද කියන්න නම් මමත් දන්නේ නෑ. අවුරුද්දක් වගේ කාලයක් මහ...

ඇයි මේ රුපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රයට කළු පැල්ලමක්

පහුගිය දිනවල රුපලාවන්‍ය ශිපියෙකු ලෙස නමක් දිනා සිටි කෙනෙකු විසින් පැවැත්වූ උපන්දින සාදයක් නිසා රුපලාවන්‍ය ක්ෂේත්‍රය ගැන බොහෝ දෙනෙකු අතර කතා බහට ලක් වුනා....

සම්මුඛ පරීක්ෂනයක් අතරතුර දී හැසිරිය යුතු ආකාරය

සම්මුඛ පරීක්ෂනයක් (interview) අතරතුර දී ඔබ හැසිරෙන ආකාරය සහ ඔබේ BODY LANGUAGE මඟින් ඔබේ චරිත ස්වභාවය, ආත්ම විශ්වාසය, අන් අය සමඟ ගනුදෙනු කිරීමට ඔබට...

අවුරුදු සිරිත් රැක ගැනීමේ වගකීම කාන්තාවන්ටයි

වසරක් පාසාම අලුත් අවුරුද්ද උදා වුනත් එදා අපේ ආච්චිලා සීයලා කරපු චාරිත්‍ර වලින් චාරිත්‍ර බොහොමක් අද වනවිට අපෙන් ගිලිහි යමින් පවතිනවා. එකට හේතුව තමයි...

මුදල් නැතිව මුදල් සොයන බිස්නස් කලාව

පුංචි පුංචි බිස්නස් වලින් ගොඩ එන්න උත්සහ කරන පුංචි ව්‍යාපාරිකයන්ට සල්ලි නැතිව සල්ලි හොයන ක්‍රම කිහිපයක් ගැනයි අපි ඔබට කියල දෙන්න යන්නේ. ඉතින් අපි...

කොල්ලෝ ජාති

කොල්ලෝ ජාති 😂😂😂 කොල්ලන් වනාහි අරුම පුදුම සත්ත්ව කොට්ඨාසයකි. හිසේ සිට පාදාන්තය දක්වා බොහෝ විට කොල්ලන් එක වගේය. හැබැයි ඒ ඇඟවල් අස්සේ ඉන්න එවුන් අහසට...