මම හිමාලි.මගේ වයස අවුරුදු 28ක්.මම වෘත්තියෙන් විධායක නිලධාරිනියක්.මගේ සැමියා කමල්.එයාට වයස අවුරුදු 32ක්.එයා වෘත්තියෙන් ගණකාධිකාරිවරයෙක්.අපිට බබාලා හිටියේ නෑ.ඒ නිසා අපි හරිම සිත් තැවුලෙන් හිටියේ.ගෙවල් වලිනුත් අපිට ලොකු පීඩනයක් ඇති කළා.ඊට පස්සේ අපි තීරණය කළා ශ්‍රී ලංකා පවුල් සංවිධාන වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයට “ආලෝකය “උපදේශන මධ්‍යස්ථානයට යොමු වෙන්න.
අපි විවාහ වෙලා දැනට මාස 10ක් වෙනවා.ඒ වුනත් අපි කවදාවත් අඹු සැමියන් විදියට ඉඳලා නැහැ.ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන අවස්ථාවේ දී කමල් ලිංගික අප්‍රානිකත්වයට පත් වෙනවා.ආලෝකය උපදේශන මධ්‍යස්ථානයෙන් අපෙන් වෙන් වෙන්වත් එකටත් තොරතුරු ලබා ගත්තා.
අපි දෙන්නා විවාහ වුනේ යෝජිත විවාහයකින් මාස 06ක් ආශ්‍රය කරලා.අපි දෙන්නගේ මංගල රාත්‍රියේ දී කමල් ලිංගේන්ද්‍රය
අප්‍රාණික භාවයට පත් වුණා.එදා සිට අපි දෙන්නා එකට ඉන්න කොච්චර උත්සහා කළත් එය සාර්ථක වුනේ නැහැ.මොකද කමල්ගේ ලිංගේන්ද්‍රය ඒ සඳහා ප්‍රමාණවත් වුණේ නෑ.අපි දෙන්නා සංසර්ග අවස්ථාවට ලං වෙන කොටම මම එයාගේ කනට ලංවෙලා රහසින් “කමල්”යැයි කථා කරන කොට එයා තිගස්සෙනවා.ඊට පස්සේ එයා මගෙන් ඈත් වෙලා යනවා.අපි කොච්චර උත්සහා කළත් අපිට සාර්ථකව එකතු වෙන්න බැරි වුණා.විවාහ වෙන්න විවාහ වෙන්න කලින් කමල් ස්වයං වින්දනයේ යෙදිලා තියෙනවා.ඒ දිනවල රාත්‍රි නින්දට ගොස් උදෑසන අවදි වන විටත් කමල්ගේ ලිංගේන්ද්‍රය පිබිදීමකට ලක් වෙනවා.

මම කමල්,මට ඉස්සර ප්‍රේම සබඳතාවයක් තිබුනා.මට එයාව හම්බු වුණේ ස්කොලේ කාලයේ,අපි අවුරුදු 10ක් ආදරය කළා.එයාව එයාගේ අම්මයි,තාත්තයි බලෙන්ම වෙන කෙනෙක්ට බන්ඳලා දුන්න නිසා අපේ ආදර කතාව එතනින්ම නතර වුණා.ඒ සිදු වීමෙන් පස්සේ මම ගොඩාක් දුකින් හිටියේ.ඒ සිද්ධිය වෙලා මම අවුරුදු 5ක් හිටියා.දෙමවුපියන්ගේ බලකිරීම නිසා විවාහයක් කරගත්තා.ඒ වුණාට මට මගේ ආදරය අමතක කරන්න බැරි වුනා එයාව ඇරෙන්න වෙන කෙනෙක්ව විවාහ කර ගන්නේ නෑ කියලා මම එයට පොරොන්දු වුණා.මම වෙන කසාදයක් කර ගත්ත නිසා එයාට බොරු කළා වගේ හිතෙනවා.එදා මංගල රාත්‍රියේ සිද්ද වුණ සිද්ධිය නිසා මගේ විශ්වාසය තවත් බිඳ වැටුණා.

“ආලෝකය” උපදේශන ස්ථානයේ උපදේශිකාව වන මම මේ දෙන්නගේ කතාවට සවන් දුන්න. මට මොවුන් දෙදෙනාගේ ගැටළුව වැටහුණා අඔුසැමි සම්බන්ධතාවයක් කියන්නේ කායික ක්‍රියාවලියක්ම විතරක් නෙවෙයි එය හුදෙක් මානසික ගනුදෙනුවක්ද වේ. අපගේ ශරීරයේ ප්‍රධානතම ලිංගික අවයවය වෙන්නේ මොළය. ලිංගික කාර්යය සඳහා මානසික සැහැල්ලුව අත්‍යාවශ්‍යය කරුණක්. කමල්ගේ මෙම මානසිකත‍වය තුළ ඔවුන් ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන අවස්ථාවේ දී ඔහු කාංසාමය තත්වයට පත්වෙනවා. ඔහුගේ එම කාංසාමය තත්වය ලිංගික ප්‍රාණවත්භාවය පවත්වා ගැනීමට පවා බලපෑම් ඇති කරනවා. අපි මුලින්ම කමල්ට මනෝවිද්‍යාත්මක අධ්‍යාපනය ලබාදුන්නා. ඒ තුලින්, මෙම තත්වය තාවකාලික අකර්මණ්‍යයතාවක් බව ඔහුට පැහැදිලි වුනා. පසුව ප්‍රජානන චර්යා ප්‍රතිකාර තුළින් ඔහුගේ සිතුවිලි වෙනස් කරමින් ඔහුට යථාර්තය අවබෝධ කර ගැනීමට අවස්ථාව සලසා දෙනවා. ඊට පස්සේ කමල්වත්, හිමාලිවත් උපදේශන සැසි වලට සහභාගී කර ගනිමින් සංයම අභ්‍යාස හා පරිකල්පන අභ්‍යාස තුළින් ආතතිය ක්‍රමයෙන් ඉවත් කළා. මේ දෙන්නාගේ ලිංගිකත්වය පිලිබඳ තිබූ දැනුම අල්ප නිසා අපි ලිංගික ජීවිතය සුවදායක කරා ගැනීමට අවශ්‍ය දැනුම හා ලිංගික චිකිත්සනය ලබා දුන්නා

(නම් ගම් මනංකල්පිතයි)

හේමා රණවක
මනෝ උපදේශිකා
ජ්‍යෙෂ්ඨ කළමණාකාරිණි
“ආලෝකය” උපදේශන මධ්‍යස්ථානය 
ශ්‍රී ලංකා පවුල් සංවිධාන සංගමය 

 

- A word from our sposor -

spot_img

ලිංගිකත්වය මනස සමග පොරබැඳි සත්‍ය කතාවක්

මේ මගේ කතාවයි – 01 කොටස

මම නෙත්මි. අවුරුදු 18ක දුවෙක් ඉන්න අවුරුදු 40ක අම්මා කෙනෙක්. බිරිඳක් නෙමෙයි. බිරිඳක් වෙලා හිටියද කියන්න නම් මමත් දන්නේ නෑ. අවුරුද්දක් වගේ කාලයක් මහ...

ගබ්සා කිරීමක් වූ විට දෙන දඬුවම ගැන ඔබ දැනුවත්ද

ද්වි විවාහය හෝ බහු විවාහය - දණ්ඩ නීති සංග්‍රහයේ 362 වගන්තිය වරක් විවාහ වී ඇති පුරුෂයකු හෝ කාන්තාවක තම විවාහය වලංගුව පවතිද්දී සහ තම නිත්‍යානුකුල...

මේ මගේ කතාව – 04 කොටස

මම නෙත්මි. අවුරුදු 18ක දුවෙක් ඉන්න අවුරුදු 40ක අම්මා කෙනෙක්. බිරිඳක් නෙමෙයි. බිරිඳක් වෙලා හිටියද කියන්න නම් මමත් දන්නේ නෑ. අවුරුද්දක් වගේ කාලයක් මහ...

ලස්සන වෙන්න ආයුර්වේද රහස් කිහිපයක්

ඔබ කුමන වයසක වූවත් අපේ කාන්තාවන්, (women) ගැහැණු (girls) ළමයින් නිසි ආයුර්වේද ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් ඔබෙන් ගිලිහී ගිය තාරුණ්‍ය යළි ප්‍රතිනිර්මාණය කළ හැකි වීම ඔබේ සතුට...

කහ සිවුරට පණ පෙවූ අමාවකය

සත්‍ය කාතාවක් පදනම් කරගෙන ගොතන ලද්දකි.... මාතෘත්වය වනාහි ජීවයාගේ ජීවන කතා මන්සලේ ලෙන්ගතුම නවාතැන වුවද.., සමහරෙකුට ඒ ආත්මීය බැදීම පාපී හමුවීමකි.., එවන් අකල් ජීවන රගමඩලයන්ගේ මා සමාව...

නවාතැනේ සිරවූ තරුණයෙකුගේ කතාව – Trapped

ශවුර් කියන්නේ මුම්බායි නගරයේ ඉන්න තරුණයෙක්. ඔහුගේ පෙම්වතිය තමයි නුරි. ඔවුන්ගේ සම්බන්ධයට නුරිගේ ගෙදරින් කැමති නෑ . ඒ නිසා ඇයව වෙන කෙනෙකුට විවාහ කර...

ගෑනු සොයා ලෝකේ වටේ කරක් ගැසූ නොරොක්ගේ වැඩ අහවරයි

රුමේනියානු ඡායාරූප ශිල්පී මිහෙලා නොරොක් (Mihaela Noroc)  විසින්  වසර 50ක් පුරා රටවල් 50කට අධික සංඛ්‍යාවක සංචාරය කර ඇති අතර ගෝලීය විවිධත්වය පෙන්වීමේ උත්සාහයක් ලෙස...

මහත වැහෙන්න ඇඳුම් අඳින්නේ මෙහෙමයි

ඔබත් ඔබේ මහත (fat) නිසා පිඩා විඳිනවද? මහත වැඩි ඔයාගේ මහත වහගන්න ක්‍රමයක් ගැනයි අපි අද ඔයාට කියලා දෙන්නේ. අපි මුලින්ම බලමු මහත වහගන්න මොනවගේ...

ලිංගික රෝග වළක්වා ගන්න කොන්ඩමයක් භාවිතා කරන්න

වර්ථමාන සමාජයේ බොහෝ දෙනාට ලිංගික ගැටළු පවතිනවා. යම් පුද්ගලයෙක් එක්කෙනෙකුට වඩා බොහෝ දෙනෙක් සමඟ ලිංගික කාර්‍යයන්හි යෙදී සිටී නම් ඔහුට / ඇයට HIV සහ...